7 Basiskompetenzen und Basisaktionen
Der Übergang von der Wassergewöhnung zur Wasserbewältigung mittels der Basiskompetenzen verläuft fliessend. Auf der Stufe der Einsteiger soll der Erwerb der beiden Basiskompetenzen durch entdeckendes Lernen ermöglicht werden. Erfahren, nutzen und anwenden von Wassereigenschaften für das Atmen und Untertauchen, für das Schweben und Gleiten und zum Antreiben und soll dazu führen, dass die Lernenden
- sich im Wasser fortbewegen können und dabei atmen
- beim Gleiten den Widerstand minimieren und eine optimale Wasserlage einnehmen.
Die Grundlagentests von swimsports.ch (2010) oder die Level-Tests 1-3 aus der Basic-Ausbildung von Swiss Swimming (2014) bilden mögliche Wege, diese Basiskompetenzen zu erwerben. Diese werden im Schwimmunterricht mit weiteren Lernaufgaben ergänzt.
Das Beherrschen der Basiskompetenzen ist in der Unterstufe relevant. Der LP21 definiert für diesen Bereich folgende Kompetenzstufen:
Die Schülerinnen und Schüler …
- können die Kernelemente˚(Atmen, Schweben, Gleiten u. Antreiben) in verschiedenen Situationen anwenden
- können kurze Zeit unter Wasser bleiben und dabei ausatmen.
- können unter Wasser mit geöffneten Augen Gegenstände im brusttiefen Wasser erkennen und ertauchen.
˚Kernelemente≙Basiskompetenzen
Die Ziele zu den verschiedenen Elementen der Basiskompetenzen werden in der Folge aufgeführt und mit Lernaufgaben ergänzt. Die methodischen Konsequenzen leiten sich aus der Lernstufe ab: Den Lernenden sollen viele positive Erlebnisse ermöglicht werden, bei denen sie die Basiskompetenzen unter vielfältigsten Bedingungen entwickeln und anwenden können.
Atmen und Untertauchen
| Die Schülerinnen und Schüler …
– fühlen sich unter Wasser wohl. – können unter Wasser durch Mund und Nase ausatmen. – können unter Wasser sehen. |
| AUFGABEN | |
| Gesicht im Wasser |
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| Kopf unter Wasser |
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| Untertauchen |
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Schweben
| Die Schülerinnen und Schüler …
– nehmen den Auftrieb bewusst wahr. – können die Atmung kontrollieren. – können an der Wasseroberfläche und unter Wasser in Rücken- und Bauchlage schweben. |
| AUFGABEN | |
| Zum Bassinboden sinken |
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| An der Wasseroberfläche bleiben |
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Gleiten
| Die Schülerinnen und Schüler …
– erfahren den Wasserwiderstand und wissen, wie sie diesen verringern können – können an der Wasseroberfläche und unter Wasser in Rücken- und Bauchlage widerstandarm gleiten. |
| AUFGABEN | |
| Unter Wasser |
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| An der Wasseroberfläche |
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Antreiben
| Die Schülerinnen und Schüler …
– können den Wasserwiderstand zum Antreiben vielfältig nutzen. – können sich mit den Armen und Beinen antreiben. – können sich mittels Körperbewegungen antreiben. |
| AUFGABEN | |
| Wasserwiderstand nutzen |
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| Raddampferprinzip |
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| Schiffsschraubenprinzip |
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| Vortex |
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| Körperbewegungen |
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